VIDEO: Polnovredni post, seminar dr. Iztoka Ostana

V novomeški Knjižnici Mirana Jarca so včeraj gostili seminar dr. Iztoka Ostana, z naslovom 'Polnovredni post'.

Z izrazom post označujemo razne oblike odrekanja hrani: od brezmesnih dnevov do dnevov, ko uživamo le vodo. Otan je tako predstavil prednosti takih prehranskih režimov in njihove pasti – nevarnosti zaradi pomanjkanja hranil. V prvem delu seminarja so obravnavali razstrupljanje z izključno surovo vegansko hrano, v drugem pa postenje ob vodi in sokovih.