migrena3 Svet24.si

Migrena ima pet faz: Kako prepoznati napad že ...

spolno-prenosljive-bolezni Svet24.si

Redka spolna bolezen, ki jo mnogi spregledajo – ...

Tanja Fajon Necenzurirano

Kdo je Logarju uredil službo na zunanjem ...

aleksander rebersek Reporter.si

Reberšek prodaja meglo: kot s. p. tolkel izgubo, ...

olimpija skupinska af Svet24.si

Konec grozi že pred začetkom spopada v Ljudskem ...

strešna folija Vestnik

Rešitev za dom, ki združuje varnost, estetiko in...

TAPETE2 Svet24.si

Pozabite na dolgočasne stene, to so trendi ...

Novice Straža

V&F: Člani straškega Srobota na jutranji telovadbi

Piše: Radio Krka

Čas objave:
28.02.2017 10:00

V Vavti vasi deluje skupina v glavnem upokojencev iz Straže in okolice, v kateri je približno 30 do 40 članov. Imenujejo se po straškem hribu Srobot, vsakodnevno pa se družijo pri razgibavanju in jutranji telovadbi.

Člani tako imenovane gibalne skupine Srobot so zelo aktivni in vztrajni v prizadevanjih za zdravo življenje.

Zbirajo se vsak dan ob 8.uri zjutraj, vaje trajajo 45 minut, namenjene pa so razgibavanju celega telesa. Udeleženci si tako krepijo mišice, kosti in sklepe in se pripravljajo - kot sami pravijo - na gibčno starost. Pri svojih vajah se poslužujejo tudi vaj, ki jih izvajajo v Šoli zdravja ruskega zdravnika Grišina, sicer pa vaje izvajajo tako brez vadbenih pripomočkov kot tudi z  njimi. Uporabljajo vadbene palice in elastične trakove, s katerimi krepijo moč mišic.

Kot je povedala Vida Kulovec, ki vodi telovadbo na igrišču v Vavti vasi za občane Staže in okolice, gibalna skupina deluje pod okriljem Društva upokojencev Straža.