Radio 1, Deželak junak Svet24.si

Radio 1 je sporočil novo številko, Deželak ...

strela, bavarska Svet24.si

V pohodnike udarila strela, mrtve so našli na ...

Tovorni vlak, vagoni Necenzurirano

Za železnice smo dali več kot dve milijardi ...

andrej hoivik rb Reporter.si

Andrej Hoivik lepo obrit in počesan nazaj v ...

Tadej Pogačar Ekipa

Kar je Pogačar naredil največjemu tekmecu, je ...

Ikea_Ljubljana-5_foto_Marko_Delbello_Ocepek Svet24.si

Napaka, ki jo dela večina Slovencev

jysk_10 Svet24.si

Poceni triki za osvežitev teras in balkonov

Novice Straža

V&F: Člani straškega Srobota na jutranji telovadbi

Piše: Radio Krka

Čas objave:
28.02.2017 10:00

V Vavti vasi deluje skupina v glavnem upokojencev iz Straže in okolice, v kateri je približno 30 do 40 članov. Imenujejo se po straškem hribu Srobot, vsakodnevno pa se družijo pri razgibavanju in jutranji telovadbi.

Člani tako imenovane gibalne skupine Srobot so zelo aktivni in vztrajni v prizadevanjih za zdravo življenje.

Zbirajo se vsak dan ob 8.uri zjutraj, vaje trajajo 45 minut, namenjene pa so razgibavanju celega telesa. Udeleženci si tako krepijo mišice, kosti in sklepe in se pripravljajo - kot sami pravijo - na gibčno starost. Pri svojih vajah se poslužujejo tudi vaj, ki jih izvajajo v Šoli zdravja ruskega zdravnika Grišina, sicer pa vaje izvajajo tako brez vadbenih pripomočkov kot tudi z  njimi. Uporabljajo vadbene palice in elastične trakove, s katerimi krepijo moč mišic.

Kot je povedala Vida Kulovec, ki vodi telovadbo na igrišču v Vavti vasi za občane Staže in okolice, gibalna skupina deluje pod okriljem Društva upokojencev Straža.