Knjižnica Mirana Jarca organizira brezplačno vadbo joge, ki zajema osnovno kombinacijo asan in jogijskih tehnik, katerih izbor bo prilagojen skupini vadečih.
Gre za vadbo Hatha Yoge Flow, ki v Knjižnici Mirana Jarca Novo mesto v Trdinovi čitalnici poteka vsak petek od 18.00 do 19.15.Z redno vadbo joge boste lažje poiskali ravnovesje med telesnim, umskim, duhovnim delom človeka, dvignili raven energije v telesu, umiri in fokusirali um ter okrepili mišice trupa, nog in rok, kar bo izboljšalo vašo telesno pripravljenost, ravnotežje in razpoloženje.
Pridite v udobnih oblačilih, s sabo pa prinesite tudi jogijsko podlago in odejo.
Za predhodne prijave in dodatne informacije pokličite na 068 644 949 (Daša Bajt, RYT).
Vadba je za vse udeležence brezplačna, zaželeni pa so prostovoljni prispevki.