Korčula Svet24.si

Korčula na robu propada, mestu grozi bankrot

jp-prlekija, javno-podjetje-prlekija Svet24.si

Razbit vodovodni sistem C: kdo bo na desnem bregu ...

stanovanje Necenzurirano

V Ljubljani več kot 11.000 praznih stanovanj, ...

vila frantar zabret Reporter.si

Razkošje slovenskih milijonarjev na 920 ...

pogacar Ekipa24.si

Bo Tadej Pogačar tekmoval na olimpijskih igrah? ...

Indira Ekić, Emina Ekić Njena.si

Veselje v družini Indire Ekić: Ne samo mama, ...

tadej pogacar tour pm Ekipa24.si

Premalo? Ravno prav? Koliko je na Touru zaslužil ...

Novice Metlika, Črnomelj, Novo mesto

FOTO: Dihamo z naravo ponovno v avgustu

Piše: R.K.

Čas objave:
18.07.2021 11:55

Humanitarno društvo Šola zdravja v Metliki, Črnomlju in Novem mestu enkrat tedensko organizira delavnico Dihamo z naravo, ki je za vse udeležence brezplačna, saj jo sofinancira ministrstvo za zdravje. Zaradi poletnih dopustov si bo tudi vadba privoščila oddih, 23. avgusta pa se nadaljuje po ustaljenem urniku na vseh 17-ih lokacijah po Sloveniji.

Vodena vadba, ki se začne ob 19. uri, je namenjena spoznavanju različnih tehnik dihanja, meditaciji in vizualizaciji skozi sprehode v naravi. Udeležba ne zahteva posebne opreme, zgolj udobno obutev, primerno za hojo, in ustrezna oblačila, primerna pa je za vse generacije.

Pristopi, ki jih udeleženci brezplačne vadbe spoznavajo pri dihanju z naravo, znanstveno dokazano pozitivno vplivajo na imunski sistem in dobro počutje, uravnovešajo krvni tlak, srčni utrip in raven sladkorja. V fotogaleriji pa nekaj utrinkov z vadb na Dolenjskem in v Beli krajini.