activia, danone, jogurt, probiotiki, microbiotics Svet24.si

Živila, ki razdraženemu želodcu pomagajo, da se...

dober začetek leta 1 Svet24.si

Pet majhnih navad za lepši začetek leta

oftamolog vladimir pfeifer Necenzurirano

[Najbolj brano] Očesni kirurg od svoje zasebne ...

600567317_1269651558542208_6811501351970438778_n Reporter.si

Mladostna zagnanost slovenskih deklet premagala ...

jokic2 Svet24.si

Jokićeva poškodba ni hujše narave, a bo vseeno ...

loto, loterija Svet24.si

V Sloveniji izžrebana rekordna šestica

želja Svet24.si

Starodavna modrost: Tako uresničite svoje ...

Novice Brežice

Brezplačna vadba za starejše občane v Brežicah

Piše: RK

Čas objave:
07.03.2018 14:33

Občina Brežice obvešča in vabi starejše občanke in občane v rekreativni program vadbe v vodi.

V sklopu mednarodnega projekta Občuti svobodo vode (Feel the Freedom of the Water) Občina Brežice omogoča vsem starejšim občanom vključitev v brezplačno vodno rekreacijo in sicer vsak torek in četrtek med 9. in 11. uro v Termah Čatež.

Vadbe se začenjajo v torek, 13. marca 2018. Udeleženci se bodo ta dan zbrali ob 8.50 pri blagajni Zimske Termalne Riviere.

Obvezna oprema so brisače, kopalke in primerna obutev (natikači, ipd.). Vadbo bo izvajal plavalni učitelj, večletni slovenski državni prvak in reprezentant  Rok Kerin.

Vadba v vodi je primerna za razmeroma zdrave starejše ljudi in za tiste z blagimi zdravstvenimi težavami in omejitvami, nastalimi zaradi bolezni ali poškodb. Še posebno primerna je za seniorje s čezmerno telesno težo, z bolečinami v križu, artritisom in težavami z ravnotežjem. Njen primarni cilj je varovati in krepiti zdravje.