Ljudska knjižnica Metlika je skupaj z Marija Merljak pripravila predavanje o zdravi prehrani: Ravnovesje na krožniku – harmonija v telesu.
Kakšen je pomen doma pridelane hrane in priporočil na podlagi ljudskih izkušenj? Kako lahko hrana pomaga pri prebavnih težavah, nespečnosti in depresiji ter preprečevanju demence? Kaj nam povedo lasje, nohti, oči in koža? To in še marsikaj je razkrila svetovalka za zdravo prehrano MARIJA MERLJAK. Vse v vesolju teži k ravnovesju, tudi človeški organizem. Samo uravnotežena prehrana nudi polnost vseh snovi in lahko zagotovi ravnovesje na krožniku, kar omogoči dinamično ravnovesje našega telesa.Ravnovesje je kot krovni zakon vsega vesolja. Je nenehno spreminjajoča se univerzalna dinamična kategorija. Z njim se srečamo v vseh vejah fizike, kemije, pa tudi pri ujemanju glasbenih akordov in nians barvne pahljače... Vse teži k ravnovesju.
Če bodo naše celice v nenehnem dinamičnem ravnovesju, bodo dobro delovale. Tedaj se bomo odlično počutili in bomo – zdravi. Vse kar celice potrebujejo je popolnost hranilnih snovi, ki jih telo prek zapletenega biokemičnega procesa pridobi iz hrane. V procesu presnove celice izdelajo gradnike za razvoj in obnovo ter energijo in zaščitne snovi.
Samo uravnotežena prehrana nudi polnost vseh snovi in lahko zagotovi ravnovesje na krožniku, kar omogoči dinamično ravnovesje našega telesa.
Galerija
